Funktionelle Gymnastik mit Kleingeräten

In diesem Kurs arbeiten wir mit Kleingeräten wie Tubes, Softbällen oder Gymnastikbällen an Ihrer aufrechten Haltung. Mit Musik und Spaß an der Bewegung werden in verschiedenen Trainingseinheiten Ihrer Muskeln gekräftigt, gedehnt und mobilisiert, was durch die Kleingeräte unterstützt wird. Sie erhalten unter Umständen ein ganz neues Körpergefühl, was Sie aufrecht durchs Leben tragen wird.

 

Termine

27.10. bis 15.12.2017, 10.30 Uhr

jeweils 8 Einheiten á 50 Minuten.

 

Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen

Maximale Teilnehmerzahl: 10 Personen

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